Ida Rehn
Styrkelyft och tävling
Ida tävlar i klassisk styrkelyft och har tränat lyftare i tolv år. Hon jobbar med teknik, periodisering och peaking mot tävling. Vill du bara bli starkare i knäböj funkar det också.
01 / Affisch Norrköping / Sedan 2020
Styrkelabbet, gym med fria vikter och personlig träning i Norrköping
Sex rack, fyra lyftplattformar och hantlar upp till 60 kilo. Pengarna ligger i järnet och golvet, inte i receptionen. Du tränar när du vill mellan fyra på morgonen och midnatt.
Ingen bindningstid. Ingen startavgift. Ingen som ringer och vill sälja tillägg.
Ingen bindningstid
Prova gratis 7 dagar
Student 279 kr per månad
Öppet 04-24 alla dagar
02 / Medlemskap
Tre sätt
att betala
Inget av dem binder dig. Du säger upp i appen och det tar två klick.
Månad
349kr / mån
Löpande månad. Säger du upp den fjärde gäller medlemskapet månaden ut och sen slutar det dra.
- Tagg dygnet runt inom öppettiderna
- Alla pass ingår
- Ingen startavgift
Student
279kr / mån
Samma gym, samma tider, samma pass. Du visar studentlegitimation en gång per termin i receptionen.
- Gäller heltidsstudier
- Alla pass ingår
- Ingen startavgift
År
3 490kr / år
Två månader gratis jämfört med löpande. Betalas på en gång och sen är det klart för året.
- Motsvarar 291 kr i månaden
- Alla pass ingår
- Frysning tre månader
Inskrivning 0 kr. Taggen ingår. Prova gratis i sju dagar innan du bestämmer dig, du behöver inte lämna kortuppgifter för att testa.
03 / Siffrorna
1 200
Kvadratmeter
Drygt halva ytan är fri golvyta. Du behöver inte stå i kö till ett rack klockan sex på kvällen.
04-24
Alla dagar
Taggen öppnar dörren klockan fyra. Bemannat vardagar 10 till 19, då finns någon på plats att fråga.
0
Kronor bindningstid
Andra tar betalt för att släppa dig ur avtalet. Vi har inget avtal att ta sig ur.
04 / Pass-schemat
Veckan
Alla pass ingår i medlemskapet. Du bokar i appen och avbokar senast två timmar innan, annars räknas passet.
| Pass | Mån | Tis | Ons | Tor | Fre | Lör | Sön |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Styrkelyft bas | 17:00 | - | 17:00 | - | 16:00 | 10:00 | - |
| Olympiska lyft | - | 18:00 | - | 18:00 | - | 11:30 | - |
| HIIT | 06:15 | 06:15 | 06:15 | 06:15 | 06:15 | 09:00 | - |
| Mobility | - | 19:30 | - | 19:30 | - | - | 10:00 |
| Öppen yta | 04-24 | 04-24 | 04-24 | 04-24 | 04-24 | 04-24 | 04-24 |
Styrkelyft bas Knäböj, bänk och marklyft med teknikgenomgång. Femton platser.
Olympiska lyft Ryck och stöt på plattform. Du behöver ha lyft förut.
HIIT Fyrtio minuter, cyklar och kettlebells. Ingen musikvideo, ingen konfetti.
Mobility Höft, axel och bröstrygg. Bra dagen efter ett tungt pass.
05 / Personlig träning
Två tränare
Båda tränar på golvet varje vecka. Du får samma tränare hela vägen, ingen slussas runt.
Marcus Öberg
Olympiska lyft och comeback
Marcus är fysioterapeut och tränare. Han tar dig som ska tillbaka efter en axel, en rygg eller ett knä. Du får ett upplägg du orkar följa och besked om vad som gör ont på riktigt.
Enstaka pass
850kr
Tiokort
6 900kr
690 kr per pass. Giltigt ett år.
Uppstart, tre pass
2 250kr
Boka ett första pass så tittar vi på var du står. Det kostar 850 kr och dras av om du köper tiokort samma vecka.
Boka PT06 / Lokalen
1 200 kvadrat
järn och golv
Gammal verkstadslokal i Norrköping med fyra och en halv meter i tak. Vi har inte byggt om den till lounge.
Tak 4,5 meter Gjutet golv Ny ventilation 2024
- Friviktsytan
- Kritskål som faktiskt fylls på. Magnesium är tillåtet, det är därför golvet är gjutet.
- Kondition
- Concept2, SkiErg och två luftcyklar. Inga skärmar som spelar reklam medan du drar.
- Ljudet
- Egen anläggning. Tränar ingen annan i lokalen får du styra vad som spelas.
- Parkering
- Femton egna platser utanför dörren. Gratis för dig som är medlem, dygnet runt.
07 / Kontakt
Ring
010-440 88 20Bemannat vardagar 10 till 19. Utanför den tiden mejlar du så svarar vi på morgonen.
Mejla
info@styrkelabbet.seSamma dag på vardagar. Skriv vad du tränar idag så säger vi om vi passar dig.
Hitta hit
Norrköping
Fem minuter från centrum. Femton egna platser utanför dörren, buss till hörnet.
Prova först
Sju dagar
gratis
Du får en tagg som funkar direkt. Inga kortuppgifter, inget att säga upp efteråt.
Ring och boka