Rörelsekliniken Naprapat & fysio · Umeå 010-450 12 20 Boka tid

Naprapat och fysioterapi i Umeå

Peka på stället som gör ont.

Vi tittar på hur du rör dig och var det gör ont. Du behöver ingen remiss. Akuttider brukar finnas samma vecka.

895 kr första besök 45 min · 750 kr återbesök 30 min

Behandlingsrum med bänk, pall och hylla vid ett stort fönster

Kroppskartan

Var gör det ont?

Klicka på ett område i figuren. Du får veta vad det brukar bero på och hur ett besök ser ut för just det området. Byt mellan framsida och baksida.

Sju punkter på framsidan, sex på baksidan. Hittar du inte ditt område tar vi det på telefon.

Framsida

Nacke

Det brukar handla om

  • Stel nacke efter många timmar i samma läge.
  • Låst känsla åt ett håll när du ska titta bakåt.
  • Spänning som strålar upp mot bakhuvudet.

Så brukar besöket se ut

  • Vi mäter hur långt du vrider och böjer åt båda hållen.
  • Behandling av leder och muskler i nacke och övre rygg.
  • Du får två till tre övningar nedskrivna innan du går.

Första besök 45 minuter. Uppföljning bokas oftast efter en till två veckor.

Boka tid för nacken

Kartan är allmän information och ersätter ingen undersökning. Vid plötslig svår smärta, feber, domningar eller svaghet i arm eller ben: kontakta 1177 eller närmaste vårdcentral direkt.

Behandlingar

Fem sätt vi jobbar på.

De flesta börjar med ett första besök på 45 minuter. Där bestämmer vi tillsammans vad som passar dig.

Behandlarens händer arbetar med musklerna längs övre ryggen på en behandlingsbänk

Naprapati

Manuell behandling av leder, muskler och senor. Vi undersöker hur rörligheten ser ut, jobbar med händerna och går sedan igenom vad du gör mellan besöken.

  • Undersökning och rörelsetest ingår i första besöket
  • Behandling med tryck, töj och ledmobilisering
  • Två till tre övningar nedskrivna innan du går

45 min första besök · 30 min återbesök

Fysioterapi

Rörelseanalys och ett upplägg som utgår från det du klarar idag. Vi tittar också på hur du sitter och lyfter på jobbet.

45 min · 30 min

Idrottsskador

Vi går igenom vad som hände, testar sida mot sida och lägger en plan för hur du trappar upp träningen steg för steg.

45 min · 30 min

Massage

Klassisk och djup muskelbehandling. Boka fristående eller som komplement till en pågående behandlingsserie.

60 min · 30 min · går på friskvårdsbidraget

Rehabträning

Handledd träning i vår träningsdel. Du får ett program på papper eller i mobilen och vi justerar det efter hand.

45 min · går att köpa i klippkort

Klinikens träningsdel med plattform, hantelställ och gummiband på väggen

Priser

Samma pris hos alla tre behandlare.

Du betalar med kort eller Swish på plats. Kvittot mejlas direkt.

Första besök

895 kr

45 minuter

  • Genomgång av din historia
  • Undersökning och rörelsetest
  • Behandling samma besök
  • Övningar nedskrivna till dig

Återbesök

750 kr

30 minuter

  • Avstämning sedan förra gången
  • Behandling
  • Justering av dina övningar
  • Ny tid bokas på plats om du vill

Friskvård och försäkring

Tre sätt att betala besöket.

Friskvårdsbidrag

Massage och träningsupplägg går att betala med friskvårdsbidraget. Du får ett kvitto med organisationsnummer, datum och behandlingstyp direkt i mejlen.

Behandling hos naprapat räknas som sjukvård och betalas privat eller via försäkring.

Sjukvårdsförsäkring

Har du en sjukvårdsförsäkring bokar du oftast genom ditt försäkringsbolag. Ta med ärendenumret till besöket, så sköter vi pappersarbetet härifrån.

Osäker på om din försäkring gäller? Ring oss så kollar vi tillsammans.

Betala själv

Kort eller Swish på plats. Ingen remiss behövs och du behöver inte vara listad någonstans för att boka hos oss.

Vi tar inte emot kontanter.

Vi följer yrkesreglerna för naprapater och fysioterapeuter och för journal på varje besök.

Teamet

Tre behandlare på Rörelsekliniken.

Du får samma behandlare varje gång om du vill. Säg bara till när du bokar.

Elin Sandgren, naprapat på Rörelsekliniken

Elin Sandgren

Naprapat DN · driver kliniken

Jobbar mest med nacke, bröstrygg och käke. Har tagit emot i Umeå sedan 2014.

  • Nacke
  • Käke
  • Huvudvärk och spänning
Jonas Ek, legitimerad fysioterapeut på Rörelsekliniken

Jonas Ek

Leg. fysioterapeut

Tar hand om knän, axlar och återgång till idrott. Följer med ut på plan när det behövs.

  • Knä
  • Axel
  • Löpning
Amina Holm, naprapat och massör på Rörelsekliniken

Amina Holm

Naprapat DN · massör

Ländrygg, höft och graviditetsrelaterad smärta. Tar också de flesta massagetiderna.

  • Ländrygg
  • Höft
  • Massage

Två röster från besökare

Jag ringde på måndagen och fick tid på onsdagen. Jonas förklarade vad han såg och skrev ner övningarna innan jag gick.

Fredrik, 41 år · Umeå

Första gången någon tagit sig tid att titta på hur jag rör mig. Jag fick med mig ett papper hem och vet vad jag ska göra.

Sara, 34 år · Ersboda

Boka

Skicka en förfrågan så hör vi av oss.

Vill du hellre prata direkt? Ring 010-450 12 20 så bokar vi medan du är kvar i luren.

Klinikens entré och väntrum med två fåtöljer, soffbord och trappa

När passar det?

Vi svarar på vardagar. Behöver du tid idag är telefonen snabbast.